10 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Mungkin tak banyak yang tahu manfaat daun kelor, namun faktanya daun kelor mempunyai kandungan yang baik sama seperti tanaman apotik yang hidup. Pada dasarnya, memang tanaman herbal ini banyak tersimpan senyawa-senyawa yang sangat menutrisi badan. Teh yang di buat dari daun kelor mempunyai kandungan polyphenol yang tinggi, dan demikian akan bekerja menjadi antioksidan. Manfaat antioksidan ini akan dapat mendetoksifikasi badan manusia serta bahkan memberi dukungan dalam memperkuat sistem kekebalan badan. Kesehatan kulit pun juga bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi teh ini secara teratur.

Berikut ini adalah beberapa manfaat daun kelor yang di konsumsi menjadi teh

1. Berat tubuh – Trend modern ketika ini yaitu supaya badan tetap ramping serta langsing. Oleh sebab itu, untuk menjadi langsing, seseorang bisa mencoba cara yang lebih sehat. Study mencerminkan bahwa teh kelor cukup menolong untuk menanggulangi masalah pencernaan. Efeknya dapat merangsang metabolisme untuk lebih menolong badan membakar kalori dengan lebih cepat sebab manfaat daun kelor untuk kesehatan ini mudah sekali diserap kedalam usus.

2. Memberi energi – Secangkir teh daun kelor tiap pagi dapat menguatkan bagian badan agar tetap pro aktif disepanjang hari. Badan akan secara otomatis merasa baik serta berenergi dari sebelumnya.

3. Menyediakan nutrisi – Selain menjadi minuman bergizi untuk semua badan, teh daun kelor pun juga mempunyai kiprah terpenting dalam memelihara otak serta mata. Gizi otak akan membantunya dalam mengambil suatu keputusan yang tepat bahkan saat situasi susah.

4. Menolong Pencernaan – Daun kelor membantu pencernaan makanan yang adalah bantuan yang tepat terhadap masalah perut.

5. Meningkatkan Fungsi Ekskresi – Seduhan dari teh daun kelor juga menolong fungsi ginjal serta hati. Badan di anggap bugar serta sehat cuma kalau fungsi pembuangan limbah berjalan normal.

6. Menyehatkan Rambut – Pertumbuhan rambut akan menjadi hidup, mengkilap, dengan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi yang hadir dalam teh ini akan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Teh daun kelor ini bisa di siapkan dengan mudah di rumah. Cuma perlu memetik daunnya telah tua dari cabang-cabangnya. Daun hijau mesti dikumpulkan bukan yang kuning, lalu pilihlah daun segar ter-baik dari kotorannya. Pengeringan di udara yaitu langkah berikutnya, tapi pengeringan dengan sinar matahari tak dianjurkan sebab menurunkan kekuatan nutrisi yang ada di dalamnya. Daun teh kelor yang kering lalu ditumbuk serta bisa di simpan.

Manfaat Daun kelor Untuk Pencegahan Penyakit

Tanaman kelor cukup berguna di India serta tumbuh di wilayah beriklim tropis di semua dunia. Menghasilkan daun yang tak cuma dapat di jadikan teh namun bisa dimakan mirip seperti manfaat bayam. Beragam manfaat kesehatan yang di kaitkan dengan daun kelor ini, beberapa diantaranya sudah terbukti melewati study ilmiah yakni:

7. Penyakit Jantung

Sebuah study pada hewan laboratorium yang telah di terbitkan dalam edisi bulan Februari tahun 2009 dari “Journal of Medicinal Food” mengatakan bahwa daun kelor menahan kerusakan jantung serta membagikan manfaat antioksidan. Dalam study itu, pemberian takaran 200 miligram per kilogram berat tubuh tiap hari selama 30 hari, dan menghasilkan tingkat yang lebih rendah dari lipid teroksidasi serta jaringan jantung yang di lindungi dari kerusakan struktural. Para peneliti kemudian menyimpulkan bahwa daun kelor bisa menawarkan manfaat yang sangat signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian yang lebih lengkap di perlukan untuk memilih apakah bermanfaat meliputi manusia.

8. Anti Kanker

Manfaat anti kanker yang terdapat pada ekstrak daun kelor ini, sudah di tunjukkan dalam study kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang terbit dalam edisi Juni tahun 2011 jurnal “Food and Chemical Toxicology.” Ekstrak daun kelor memberi dukungan kematian sel dini, menahan pertumbuhan serta reproduksi dari sel-sel kanker. Peneliti terkemuka pun menyimpulkan bahwa kelor menunjukkan potensi menjadi pencegahan alami.

9. Anti Diabetes

Sifat anti diabetes daun kelor berasal dari tingginya seng yakni mineral yang di perlukan untuk produksi insulin, berdasarkan Universitas Wiconsin LaCrosse. Para peneliti mengatakan bahwa penyembuh menunjukkan kerja yang akurat mengenai penyebab diabetes serta pendekatan dasar yang diperlukan untuk mengobati penyakit. Dalam study hewan laboratorium yang di terbitkan dalam edisi bulan Juni 2012 dari “Journal of Diabetes,” tiap 150 miligram per kilogram berat tubuh dari selama 21 hari, bisa di berikan manfaat anti diabetes yang signifikan.

10. Bantuan Arthritis

Daun kelor bisa menolong menurunkan peradangan serta rasa sakit beberapa bentuk arthritis, berdasarkan sebuah study yang muncul diedisi Februari tahun 2011 dari “Journal of Chinesee Integrative Medicine.” Dalam study hewan laboratorium, ekstrak daun serta akan kelor menurunkan kepekaan terhadap rangsangan yang dapat menyakitkan pada sendi rematik. Para peneliti pun juga mencatat bahwa kombinasi akar serta ekstrak daun mempunyai “efek sinergis” untuk menurunkan rasa sakit.

Efek Samping Daun Kelor

Daun kelor memungkinkan aman saat diminum serta di gunakan dengan tepat. Daun, buah, serta biji-bijian mungkin aman apabila dimakan menjadi makanan. Tapi, terpenting untuk menghindari memakan bagian akar. Bagian tanaman yang bisa mempunyai kandungan zat beracun bisa mengakibatkan kelumpuhan serta kematian. Tak ada informasi yang cukup untuk bisa mengetahui apakah daun kelor aman apabila di gunakan dalam jumlah obat.

Kelor kemungkinan tak cocok untuk bunda hamil sebab bahan kimia daerah akar, kulit kayu, serta bunganya bisa membuat kontrak rahim serta ini bisa mengakibatkan keguguran. Tak ada cukup informasi yang tersedia mengenai keamanan dalam memanfaatkan bagian lain dari kelor selama masa kehamilan. Daun kelor terkadang pun juga di gunakan untuk meningkatkan tingkat produksi ASI. Beberapa penelitian pun menunjukkan kemungkinan hal itu, tapi balum ada informasi yang cukup apakah aman untuk bayi. Oleh sebab itu, hal yang ter-baik yaitu untuk menghindari daun kelor ketika sedang hamil ataupun menyusui.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *